金稞蛋炒饭

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金稞蛋炒饭

金稞蛋炒饭，低脂低升糖，更适合糖友吃的健康主食~

主料

熟金稞米200g
米饭200g
鸡蛋1个

辅料

葱花20g

调料

色拉油35g
盐适量
生抽酱油适量

金稞蛋炒饭的做法步骤

1.准备200g熟金稞米、熟米饭备用。
2.起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。
3.倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁（也可以是火腿肠丁）翻炒。
4.加入盐、生抽酱油、葱花，继续翻炒出锅即可。

分类：主食家常菜炒饭午餐晚餐

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