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金稞蛋炒饭
碗儿碗儿碗碗ZTXU5
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金稞蛋炒饭,低脂低升糖,更适合糖友吃的健康主食~
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
熟金稞米
200g
米饭
200g
鸡蛋
1个
辅料
葱花
20g
调料
色拉油
35g
盐
适量
生抽酱油
适量
金稞蛋炒饭的做法步骤
1.
准备200g熟金稞米、熟米饭备用。
2.
起锅烧油,油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。
3.
倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁(也可以是火腿肠丁)翻炒。
4.
加入盐、生抽酱油、葱花,继续翻炒出锅即可。
分类:
主食
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