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1.新鲜的荠菜，去除杂质，洗净。
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2.把荠菜根部的外表，用小刀刮净。用开水焯一下，再过凉水。
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3.干木耳，用温水泡发开。加些干面粉，洗净切成小碎末。
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4.香菇，选用的是新鲜的，也是加些干面料，洗净，切成片。
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5.皇上皇腊肠，切成片。
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6.碗里倒入适量的食用油，再转到整个碗，使油均匀地涂满整个锅壁。
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7.将熟米饭，盛入碗中。
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8.将焯好的荠菜，胡萝卜丁，香菇片，木耳碎，码好在米饭的上面。
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9.把切好的皇上皇腊肠，也码在碗的周围。
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10.煲仔饭，半成品的样子，此时此刻，口水有木有。。
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11.再倒入些“六月鲜”酱油，除此之外神马都木有加哟。真的好鲜够味的。。
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12.打个生鸡蛋，放在上面，相对而言，更喜欢鹌鹑蛋。。。
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13.之后，盖上盖子，记住，盖子上面的放气阀，不要盖上哟。。要不一会儿，微波的时候，真的会爆头哟。。
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14.微波，高火3分钟，之后，放凉一下，再中火2分钟。之后的样子。。
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15.微波做的菜，环保健康，而且少了很多的油烟味道。。最大的程度，保留了食材的原滋原味。。
黑米饭
拌牛肉
西红柿鸡蛋疙瘩汤
炒米线
烤馒头片
芹菜猪肉水饺
豆沙饼
紫薯粥
蒸米饭
自制汉堡
米饭煎饼
健康油条
