冬天经常吃大白菜,大白菜富含多种维生素和膳食纤维,可助消化,促进胃肠蠕动,可减脂,清热解毒去火✅做法也是多样的。初冬的白菜翠绿翠绿的,很适合清炒,小炒豆腐等,到了深冬,白菜都是发白的,颜色不那么绿了,炖菜的做法吃的最多。 “炖”也可以多种炖法,今天采用的方式是清炖,加水直接煮,看似简单,其实味道很好的,用牛肉丸打底,白菜炖的软糊糊的,加上简单的蚝油生抽提鲜,留些汤汁,配上稀饭和馒头,真舒服。