苦瓜藜麦菊花粥

千藜挑一u5N1W

苦瓜藜麦菊花粥

清心下火藜麦粥，健康营养。

主料

稼祺藜麦50g
苦瓜1根

辅料

菊花10g

调料

冰糖3g

苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤

1.食材准备。
2.苦瓜切块备用。
3.水开下藜麦、苦瓜、菊花，中火煮25分钟。
4.加入冰糖，再煮5分钟。
5.出锅装碗。

小窍门&温馨提示

藜麦十五分钟就够哦。

分类：粥家常菜早餐

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