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炒木芋粉
独家
彩云映江红
发布
少油版炒粉,减脂期间必备。
初级
炒
咸香
十分钟
食材明细
主料
木芋粉
250g
辅料
生菜
适量
葱花
适量
调料
生抽
适量
蚝油
适量
花生油
适量
胡椒粉
少量
炒木芋粉的做法步骤
1.
葱花洗净切小段,备用。
2.
下花生油热油放葱花熬葱油。全程小火。
3.
熬到葱花转色关火。
4.
把熬好的葱花捞出来,放入一点点的开水(这是少加油的关键),加生抽、蚝油、胡椒粉炒匀。
5.
加入沥干水的木芋粉一起翻炒。(泡粉跟过水的图片被我不小心删掉了)。《第一步:昨天晚上放开水泡了一晚,早上用锅煮两分钟至软,倒出沥干水份。》这是木芋粉,不是普通的粉条,所以要提前几个小时用开水泡。
6.
放入生菜一起翻炒半分钟就好了。这粉爽口,有特殊的鲜味。让人回味无穷,比普通的粉条好吃。
7.
出锅,上成品。
小窍门&温馨提示
炒前加一点点开水,减少油的份量,更健康。
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