茶油蒜香油麦菜独家

米拉Miira

茶油蒜香油麦菜

主料

油麦菜适量

辅料

蒜适量

调料

茶油蒜香油麦菜的做法步骤

1.大蒜准备就绪。
2.油麦菜准备就绪。
3.大蒜切碎末装盘。
4.油麦菜洗净控水备用。
5.马克西姆不粘锅预热，放入适量茶油。
6.加入蒜末炒香。
7.炒至泛黄色即可。
8.油麦菜切段放入锅中。
9.中火翻炒均匀。
10.加盐调味就可以出锅啦。
11.家常低脂菜完美极了。
12.成品图。

小窍门&温馨提示

无需过多调味，茶油清新，蒜香浓郁就很赞了！祝朋友们牛年大吉！

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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