藜麦汤圆

藜小妞发布

藜麦汤圆

马上就到了吃元宵的日子咯，手工元宵给小伙伴们安排起来咯，一起来动手吧！

食材明细

主料

辅料

藜麦汤圆的做法步骤

1.食材准备。
2.水开藜麦下锅，中火煮12分钟。
3.熟藜麦上锅，中火蒸10分钟备用。
4.黑芝麻用料理机打成粉。
5.黄油微波炉高火1分钟，加入白糖搅拌融化。
6.加入藜麦与黑芝麻粉搅拌均匀，冷冻3小时以上。
7.糯米粉用开水和面，揉成光滑面团。
8.将面团与馅儿分成小剂子。
9.将面团与馅儿团包成汤圆。
10.水开下入汤圆，中火2-3分钟，浮于水面即可。
11.美味汤圆出锅咯。

分类：小吃元宵节

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