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健胃消食苹果山楂汤

健胃消食苹果山楂汤

  春节一连几天大鱼大肉,暴饮暴食的应该不在少数吧?吃撑了胃涨不消化应该很难受吧?怎么办呢?来,跟我煮个苹果山楂汤,健胃消食,调理你的肠胃!
  苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质,常吃苹果对慢性胃炎,有辅助治疗作用,同时苹果还能促进消化,具有双向调节肠胃的作用。
  山楂具有健脾开胃,消食化滞,活血化痰的功效。据说山楂对肉食积食有良好的消积作用。
  苹果山楂汤的做法相当简单,放一起煮熟即可。苹果如果甜度足可不放糖,但你若怕酸喜甜则可加些冰糖同煮。苹果皮的营养也相当好,如果你确认你的苹果没有被打蜡上光等过度加工,可以不削皮。山楂也可以用鲜山楂。

主料
辅料

苹果山楂汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

①苹果具有双向调节作用。
②山楂有消食作用。
③山楂性温,上火者慎食。
④山楂味酸,怕酸者加糖同煮。
分类: 糖水 下午茶
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