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全麦红薯馒头
美食博主成长记
全麦红薯馒头,吃出欧包的口感,减脂期必备主食。
中级
蒸
甜味
三小时
主料
全麦面粉
500g
地瓜
2个
铁杆山药
1根
牛奶
1盒
调料
酵母
5g
全麦红薯馒头的做法步骤
1.
酵母温水化开。
2.
全麦面粉,酵母,1盒牛奶和面。
3.
揉好面盖上保鲜膜。
4.
山药,红薯蒸熟撵成泥。
5.
醒好面的状态。
6.
切成段。
7.
把红薯/山药揉成圆放进去。
8.
二次发酵。
9.
蒸熟后。
10.
吃出欧包的口感。
分类:
主食
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午餐
晚餐
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