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豆豉鲫鱼
独家
小洞天
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鲫鱼有利水消肿、通血脉、催乳、健脾和胃的作用。
初级
炖
鱼香
一小时
食材明细
主料
鲫鱼
适量
辅料
油豆豉
适量
番茄
适量
调料
盐
少许
白糖
少许
陈醋
少许
鸡精
适量
胡椒粉
少许
香葱结
1个
葱
适量
料酒
适量
姜
适量
豆豉鲫鱼的做法步骤
1.
将鲫鱼用盐、葱、姜、料酒腌制20分钟,下油锅炸至金黄色捞出沥干油分备用。
2.
油豆豉备用。
3.
炒锅上火放油烧热,下入豆豉煸炒出香味。
4.
加入适量开水(漫过鱼)。
5.
放入半番茄,熬至入味。
6.
将炸好的鱼浸入汤内,改中火。
7.
放少许盐、胡椒粉、白糖、陈醋、香葱结,炖至入味后,放入鸡精,大火收汁。
8.
成品。味道鲜美,豉香浓郁。
小窍门&温馨提示
1.鱼经过腌制后,要用水冲洗干净。
2.奖鱼炸至色泽金黄,表皮起硬。
分类:
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