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西兰花炒肥牛
独家
琴韵优雅
发布
食材简单,脆嫩美味,营养均衡!
简单
炒
咸香
十分钟
食材明细
主料
西兰花
一颗
肥牛卷
五卷
辅料
大蒜
一瓣
调料
精盐
一匙
东古一品鲜酱油
一匙
西兰花炒肥牛的做法步骤
1.
西兰花掰小朵,下入开水锅中焯水,水中加一匙精盐,一匙食用油,烫一下既刻捞出,过凉控干备用。
2.
肥牛用刀从中加切开。
3.
起锅烧油,下入蒜片爆香。
4.
下入肥牛卷炒至变色八分熟。
5.
下入西兰花煸炒。
6.
加入精盐。
7.
加入一品鲜酱油煸炒均匀既可出锅。
8.
成品图。
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