藜麦鸡胸肉丸子

藜小妞

藜麦鸡胸肉丸子

主料

辅料

藜麦鸡胸肉丸子的做法步骤

1.食材准备。
2.西兰花焯水，捞出备用。
3.藜麦中火煮15分钟，捞出备用。
4.鸡胸肉切块备用。
5.西兰花、鸡胸肉、胡萝卜打成馅儿。
6.加入鸡蛋清和淀粉搅打上劲儿。
7.捏出丸子，在表面粘上藜麦米。
8.入蒸锅，中火20分钟。
9.出锅装盘。

小窍门&温馨提示

西蓝花焯水可以适当放点盐。

分类：热菜家常菜下饭菜午餐晚餐

查看全部(共9步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页