藜麦鸡肉冬瓜粥

藜小妞发布

藜麦鸡肉冬瓜粥

藜麦是高蛋白食物，配上鸡肉冬瓜，营养妥妥的。

食材明细

主料

稼祺藜麦50g
鸡胸肉50g
大米20g

辅料

藜麦鸡肉冬瓜粥的做法步骤

1.食材准备。
2.白菜焯水备用。
3.鸡胸肉去腥味。
4.白菜、鸡肉、冬瓜切丁准备。
5.大米淘洗干净。
6.藜麦和大米加水煮至粘稠。
7.加入鸡胸肉和冬瓜。
8.加入白菜搅动1分钟出锅。

分类：粥家常菜早餐晚餐

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