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1.黑豆洗净放入破壁机中浸泡8小时左右。
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2.同时加入熟黑芝麻。
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3.加入黑麦片,此步骤是为了让豆浆的口感更顺滑,起到增稠的作用,如果喜欢糊的话就多加几勺麦片。
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4.加入一把红枣干,枣片已经有足够的甜味了,我就不再加糖了,喜欢甜甜的味道可以自己添加糖。
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5.所有食材都放入破壁机中,盖好盖子。
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6.预约在起床前半小时打好。
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7.一觉醒来就有可口的豆浆喝了,上班族赶时间可以打包到办公室里慢慢喝,在几个小时内喝完就OK,千万不要留到下午哦,太久了食物会过期的。
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8.周末在家用电饼档烙个肉包子,简单又营养。