火龙果燕麦奶昔独家

一溪月发布

火龙果燕麦奶昔

颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。

主料

火龙果170克
即食燕麦约40克

辅料

牛奶一盒

火龙果燕麦奶昔的做法步骤

1.火龙果半个，纯牛奶一盒。
2.即食燕麦一把。（约40克）
3.牛奶倒入煮锅。
4.燕麦倒入牛奶中。
5.开小火，边煮边搅。
6.煮至牛奶将沸未沸时关火，泡5~8分钟。（这个过程是让即食燕麦吸收牛奶中的水份，口感更顺滑，比不泡直接打好喝，香）正好也稍降下温。
7.燕麦牛奶泡好，倒入破壁机。
8.火龙果去皮切大块。（约170克）。
9.火龙果放入。选择果蔬键，按启动键开始。
10.大约一分半钟，香甜滑润的火龙果燕麦奶昔完成。
11.成品。
12.

分类：饮品早餐下午茶

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