鲜虾荷兰豆沙拉独家

不做妖精好多年

鲜虾荷兰豆沙拉

我的瘦身沙拉。
不用热量超高的沙拉酱来拌，撒点食盐就可以。
不瘦身人士，用自己喜欢的沙拉酱就可以。

主料

辅料

调料

食盐小许

鲜虾荷兰豆沙拉的做法步骤

1.荷兰豆洗净。
2.大虾去壳洗净，沿着虾背剖开，去虾线。
3.锅烧开水，当甜豆焯水。
4.荷兰豆变色，放入大虾。
5.捞出荷兰豆过冷水。
6.大虾煮熟，取出来。
7.切黄瓜和红椒。
8.切菠萝放进来。
9.拌匀装盘。
10.撒食盐即可。
11.吃的时候拌匀。

小窍门&温馨提示

菠萝和黄瓜，红椒主要为了菜品颜值才放的，可以不放。

分类：快手菜西餐

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