莲子百合蜜豆糖水

南宁小鱼发布

莲子百合蜜豆糖水

食材明细

主料

辅料

配料

冰糖适量

莲子百合蜜豆糖水的做法步骤

1.鲜百合洗净备用
2.莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片
3.蜜豆和冰糖各少许。喜欢吃甜可增加冰糖的数量
4.莲子和红枣入锅加适量清水，煮开，水开后加一碗冷水进锅里。如此反复三到四次用冷水激，莲子很快就会被煮软。
5.待莲子煮软后加蜜豆
6.加枸杞煮5分钟
7.再加入冰糖继续煮10-20分钟
8.最后加入鲜百合煮开即可

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