小炒海参

海参厨娘

小炒海参

海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

主料

水发北极海参200克
五花肉100克
香芹50克

辅料

调料

小炒海参的做法步骤

1.北极海参切条状,五花肉切片，香芹切段。
2.锅内放少许油，油热后放入五花肉，煸炒至金黄色，放郫县辣酱和葱姜蒜一起煸香、下北极海参，放少许花雕酒，海鲜酱油，撒少许盐中火炒3分钟。
3..将香芹，小米辣，尖椒一起下锅，大火烧1分钟盛盘即可，美味又下饭的小炒海参就做好了。

小窍门&温馨提示

超级简单的快手菜，一定要吃两碗米饭。

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

查看全部(共3步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页