藜麦山药红枣黑豆浆独家

一溪月发布

藜麦山药红枣黑豆浆

光滑细腻，营养好喝😋

主料

辅料

黑豆一大把

藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤

1.泡了一夜的黑豆一把。
2.泡了一夜的三色藜麦一勺。
3.山药去皮。
4.去核红枣一把洗净。
5.所有食材倒破壁机里。
6.水位加到1200mL。选择浓豆浆，按启动键开始。
7.大约30分钟，藜麦山药红枣黑豆浆完成。
8.成品。
9.

分类：饮品早餐

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