茶油炒西兰花 独家

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  1.西兰花掰小朵加盐浸泡一会，洗净沥干水分。
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  2.锅中入水煮沸，放入西兰花汆烫一下。
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  3.西兰花捞出备用。
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  4.大蒜切碎备用。
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  5.马克西姆不粘锅预热，加一点茶油。
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  6.放入蒜末炒出香味。
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  7.加入西兰花翻炒一下。
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  8.淋入少许酱油拌匀。
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  9.出锅加盐调味即可。
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  10.快手素菜我的爱，一起来吧。
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  11.成品图。

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