无需烤箱0失败的减脂甜品紫薯大福糯米糍

烘焙研究所_

无需烤箱0失败的减脂甜品紫薯大福糯米糍

夏天来了，减肥的集美想吃甜品又怕胖怎么办，那就吃这道不加奶油的低卡紫薯雪媚娘吧。

主料

辅料

调料

糖20g

紫薯大福糯米糍的做法步骤

1.碗里加入50克糯米粉，15克玉米淀粉，25克糖，80克牛奶搅拌均匀。
2.然后把搅匀的糊糊过滤一下。
3.过滤后和紫薯一起放进锅中蒸熟。
4.再拿一个干净的锅把剩下的糯米粉炒熟备用。
5.取出蒸好的糯米糊趁热加适量油搅拌均匀盖上保鲜膜放冰箱冷却。
6.蒸好的紫薯去皮捣成泥，按照自己的喜好加入适量酸奶搅拌均匀。
7.在案板上撒上一层炒好的糯米粉，冷却好的糯米皮分成小剂子放在案板上擀成皮。
8.放适量紫薯酸奶馅包好。
9.然后就可以享受美食啦，也可以放冰箱冷藏一会再吃，会更好吃哦~

小窍门&温馨提示

紫薯和酸奶的比例大家根据自己的口味调配哦——babatangToast

分类：甜品下午茶

查看全部(共9步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页