“清淡美食”梅花肉炖山药 独家

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  1.山药去皮洗净。
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  2.切块。
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  3.放压力锅内，放纯净水。
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  4.放食盐。
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  5.梅花肉冷水下锅焯水。
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  6.翻面，开锅即可。
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  7.洗净浮沫
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  8.放山药里。
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  9.煮熟。
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  10.把肉取出来。
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  11.香菜洗净切末。
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  12.熟肉切末。
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  13.泡好煮好的木耳切末，番茄去皮切块。
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  14.取肉汤，放炒锅里。
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  15.胡萝卜切丝放肉汤里。
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  16.放木耳和番茄。
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  17.拌匀，大火煮10分钟。
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  18.把番茄煮烂，放鸡精。
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  19.高压锅煮好的山药放碗里，放肉末和香菜。
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  20.煮好的热汤浇在香菜上。
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  21.成品。

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