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山茶油炒苦瓜
独家
米拉Miira
简单
炒
咸鲜
半小时
主料
苦瓜
一根
辅料
葱
适量
蒜
适量
调料
山茶油
适量
盐
适量
山茶油炒苦瓜的做法步骤
1.
一根苦瓜洗净备用。
2.
苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。
3.
葱和大蒜准备就绪。
4.
将苦瓜切片用盐水浸泡一会儿。
5.
冲洗干净攥干水分备用。
6.
葱和大蒜切碎装盘。
7.
马克西姆不粘锅预热,放入山茶油烧热。
8.
加入葱蒜爆出香味。
9.
放入苦瓜片翻炒一下。
10.
出锅加盐调味即可。
11.
初夏时节一定要吃哦!
12.
成品图。
小窍门&温馨提示
炒至无需重味,本色出演哦!祝您520快乐幸福!
分类:
热菜
家常菜
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夏季食谱
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