枸杞燕麦奶

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枸杞燕麦奶

我们身体内毒素最多的地方就是我们的肝脏，而肝脏不好的话，我们的皮肤也会变得粗糙，也会有斑点出现，若我们的皮肤好，那么我们的肝也要保养好，这款枸杞燕麦奶就可以让我们来内调养肝。

食材明细

主料

辅料

水300毫升

枸杞燕麦奶的做法步骤

1.准备食材：枸杞事先洗净，燕麦片，清水。
2.破壁机内放入25g燕麦片。
3.倒入10g枸杞。
4.倒入300ml清水。
5.盖上盖子，选择五谷豆浆功能，接下来坐等就行，差不多20分钟就可以。
6.打出来的燕麦奶也非常醇厚。

分类：饮品早餐

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