减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！

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减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！

这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！

主料

香蕉2根
5黑燕麦片200g

辅料

香蕉蔓越莓燕麦条的做法步骤

1.准备材料。
2.香蕉用勺子压成泥。
3.加鸡蛋和牛奶。
4.用手抽搅拌均匀。
5.倒入5黑燕麦片和蔓越莓干。
6.此时180度预热烤箱。
7.用刮刀切拌均匀。
8.倒在铺了油纸的烤盘上，压实、整形，厚度为1CM。
9.送入烤箱180度烤30分钟。
10.烤好切成条就可以吃了。

小窍门&温馨提示

1、用普通的即食燕麦片也可以。
2、烤的时间长一点才脆，密封好阴凉通风处保存；
3、文章出自@非儿。

分类：小吃下午茶零食

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