洋葱木耳炒芦笋独家

一溪月发布

洋葱木耳炒芦笋

微辣，咸鲜，减脂素菜。

食材明细

主料

辅料

洋葱木耳炒芦笋的做法步骤

1.芦笋适量，切去老硬部分。
2.切成斜段。
3.泡发的木耳适量。
4.洋葱切大片。
5.锅里适量水烧开，芦笋木耳焯一下水捞出。
6.锅里适量油烧热，蒜蓉，花椒，辣椒炒香。
7.焯过水的芦笋木耳倒入锅里。
8.翻炒几下。
9.适量盐，生抽调味儿。
10.翻炒一下。
11.倒入洋葱。
12.翻炒几下关火盛出。
13.成品。
14.成品。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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