红豆莲子汤

大海微澜

红豆莲子汤

把红豆、绿豆和黑豆与莲子一起煮，再加点冰糖，香甜可口，营养互补，特别适合在夏天吃，老少皆宜，既能消暑解渴，还能滋补营养，三天两头吃一次，脾胃舒坦身体好，轻轻松松过夏天。

主料

辅料

冰糖适量

红豆莲子汤的做法步骤

1.准备食材：食材没有固定比例，喜欢什么就多加一点，红豆可以偏多一点，夏天补钾效果好。冰糖适量，也可以选择不放冰糖。
2.所有食材淘洗干净，煮汤用的莲子最好选用无芯莲子。
3.淘洗干净的所有食材放入压力锅中。
4.加入适量的水，喜欢喝汤就多加点水，喜欢吃豆，适量就好，加入适量的冰糖，可选择不加糖。
5.电压力锅启动电源，选择煮粥档，时间大约1小时。
6.时间到，出锅。

分类：汤类

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