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蒜蓉粉丝娃娃菜
大海微澜
晚餐偏爱这一口,三天两头就来一盘,简单好吃又顶饱,低脂营养还减肉,喜欢的朋友试试吧!
中级
拌
微辣
十分钟
主料
娃娃菜
2棵
粉丝
少许
辅料
大蒜
适量
小米椒
1个
香菜
适量
轻盐酱油
适量
蚝油
适量
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤
1.
粉丝我用了半把,很少一点,清洗干净,直接用开水烫一下就好了。
2.
娃娃菜清洗干净,在淡盐水中浸泡10分钟左右,然后再反复清洗干净。将洗干净的娃娃菜先竖着一分为二,一半再分成两份或者三份。
3.
锅中加入适量的水,水开加点盐,下入切好的娃娃菜焯水,焯透即可捞出,过冷水,然后控净水分,也可以蒸,我喜欢这样做,口感爽脆,比蒸的好,大家可以试试。
4.
大蒜去皮洗净切碎,不要太碎,小米椒洗净切圈,香菜洗净切碎。
5.
将娃娃菜码入盘中,浸泡好的粉丝放在上边。
6.
炒锅加入适量的油,下入大部分蒜末和小米椒,炒至蒜香浓郁,加入轻盐酱油、蚝油、调味,最后加入剩余的蒜末炒匀,口中的可以加点盐,我没加,感觉刚刚好。
7.
将炒好蒜末均匀地浇在粉丝娃娃菜上,吃的时候一拌就OK了。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
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