薏米山药红豆枣粥独家

琴韵优雅发布

薏米山药红豆枣粥

夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

薏米山药红豆枣粥的做法步骤

1.准备食材。
2.薏米和赤小豆用清洗干净，浸泡一个小时。
3.锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时，山药去皮切段下入，山药比较容易熟，煮时间太长会碎掉，所以要晚一些下入。
4.红枣去核下入锅中，转小火再煮宝半个小时，喜欢吃甜的可在出锅前加入适量冰糖或红糖。
5.成品图。

分类：粥家常菜早餐夏季食谱

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