黑全麦馒头独家

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黑全麦馒头

黑全麦粉更健康，减肥人员首选。

食材明细

主料

黑全麦面粉适量
普通面粉适量

辅料

酵母粉少许

调料

纯净水适量

黑全麦馒头的做法步骤

1.黑全麦面粉，普通面粉1:1加入酵母粉拌均匀。
2.加适量的纯净水拌成大面絮。
3.揉成软硬适中的面团，放在盘中常温发酵，天气热，不用一小时就发好了。
4.发好的面团。
5.取出多揉揉，搓成长条。
6.切成均匀大小的等份。
7.放入蒸锅中再次醒发15-20分钟，冷水起蒸约15-20分钟蒸好。
8.打开盖子看看，嗯不错。
9.成品图。
10.成品图。

分类：主食家常菜馒头花卷午餐晚餐

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