杂粮饭

蓝雨阳光780913 发布

杂粮饭

减脂餐，营养更加丰富。

主料

辅料

玉米粒2勺

调料

橄榄油1滴

杂粮饭的做法步骤

1.黑米和小米已经泡发3小时。
2.黑米泡发后，鼓胀了起来。
3.加入玉米粒。
4.用煮饭模式煮熟即可。
5.

分类：主食家常菜午餐晚餐

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