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轻食减脂餐
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清水淡竹
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清淡
十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
适量
柠檬鸡爪
适量
秋葵
适量
黄瓜
适量
土豆
适量
胡萝卜
适量
辅料
沙拉酱
适量
轻食减脂餐的做法步骤
1.
鸡蛋、土豆煮熟、黄瓜、秋葵、胡萝卜清洗备用。
2.
土豆去皮、黄瓜拍扁切小段。
3.
秋葵切段。
4.
锅中放水烧开,加点盐,放入秋葵、胡萝卜焯水2分钟捞出。
5.
鸡蛋切开,全部食材放到盘中。
6.
再来点卤好的柠檬鸡爪,加点自己喜欢的沙拉酱或是酱醋汁均可。
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