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赤小豆薏米芡实粥
独家
红•宏
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夏季天气炎热,空调成了夏天的宠儿,长时间吹空调,人体湿气都很重,今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。
简单
煮
清淡
一小时
食材明细
主料
赤小豆
适量
薏米
适量
芡实
适量
辅料
老红糖
1块
调料
清水
1200ml
赤小豆薏米芡实粥的做法步骤
1.
准备食材。
2.
将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。
3.
砂锅加水,将泡了一晚上的食材放进砂锅,大火煮开,小火煮40分钟左右。
4.
煮到赤小豆薏米没有硬心。
5.
加一块老红糖。
6.
红糖煮化关火。
7.
开吃。
8.
成品图。
小窍门&温馨提示
赤小豆不用煮太烂,煮到没有没有硬心就行。
分类:
粥
家常菜
早餐
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