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炝拌藕丁
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【炝拌藕丁】是一道简单的家常菜,同时又加了芹菜和胡萝卜,一是搭配色泽,二是可以增加丰富的维生素。【炝拌藕丁】可以作为早餐的小菜,口味清鲜,老少皆宜。
简单
拌
原味
十分钟
食材明细
主料
莲藕
300克
芹菜
100克
辅料
胡萝卜
50克
调料
盐
10克
白糖
20克
白醋
20克
味精
2克
炝拌藕丁的做法步骤
1.
主辅料: 莲藕、芹菜、胡萝卜。
2.
把莲藕洗净去皮切丁。
3.
把芹菜洗净切碎段。
4.
胡萝卜洗净去皮切粒。
5.
锅烧开水,加少许盐,放入芹菜、胡萝卜烧开。
6.
然后放入藕丁,汆烫1分钟即可关火。
7.
将其捞出,加盐、少许白糖、味精、白醋调味。
8.
快速翻拌均匀。
9.
装盘即可上桌品味。
小窍门&温馨提示
1、调味时最好用白醋,可以保持食材的色泽不变。
2、用开水焯制的时间不宜太长,烧开断生就可以,余温会使食材进一步熟化。
分类:
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