煎牛排

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  1.牛排擦干水分，切掉肥肉。
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  2.用牛排锤敲打几下。
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  3.敲打几下。
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  4.黑胡椒粗盐。
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  5.将黑胡椒粗盐拧碎在牛排上，两侧。
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  6.撒上迷迭香叶。
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  7.腌制二十分钟，天气热，垫了冰块。
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  8.煎制八分熟，切小块。

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