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尖椒鸡丝
独家
五加五左左
减肥必备,家常小炒菜。
初级
炒
咸香
半小时
主料
鸡胸肉
1个
辅料
尖椒
1个
鸡蛋
1个
调料
酱油
1勺
蚝油
1/2勺
黑胡椒粗盐
1/2勺
尖椒鸡丝的做法步骤
1.
鸡胸肉1个,尖椒1个。
2.
尖椒切丝。
3.
鸡胸肉中间片开,切成丝。
4.
切丝后清水洗干净。
5.
一勺酱油。
6.
大半勺蚝油。
7.
一勺料酒。
8.
大半勺黑胡椒粗盐。
9.
打入一个鸡蛋。
10.
抓匀抓上浆,腌制十分钟。
11.
不粘锅烧油。
12.
倒入腌制好的鸡丝。
13.
滑入鸡丝后,不要着急翻炒。
14.
定型以后,将鸡丝翻炒熟。
15.
炒锅烧油。
16.
炒熟尖椒丝。
17.
倒入炒好的鸡丝,大火翻炒。
18.
出锅前,加一勺酱油调味。
19.
腌制鸡丝的时候,已经放过盐了,又加了酱油,不需要再放盐了,出锅后,可以再用黑胡椒粗盐调味。
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