白灼陈菜

方亦乔

白灼陈菜

减肥菜来的！

主料

陈菜一斤

辅料

蒜蓉适量

配料

酱油适量

白灼陈菜的做法步骤

1.材料备好！
2.水开放点盐油再放入陈菜5分钟左右就可以捞出来。
3.放入一汤羹的油将蒜蓉倒入开小火煎香。
4.蒜蓉煎香后倒入酱油关火!
5.把陈菜倒入锅中与酱汁拌匀就可以了！
6.最后拍个照上桌！

小窍门&温馨提示

谁知道这菜的学名请告诉我！陈菜是本地人的叫法！我问了很多人都不知道是什么？

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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