清爽龙利鱼拌菜

蓝雨阳光780913 发布

清爽龙利鱼拌菜

含蛋白质，低脂肪的一道拌菜。

食材明细

主料

龙利鱼50g

辅料

调料

清爽龙利鱼拌菜的做法步骤

1.金针菇洗净放入锅中煮开。
2.再加入虫草花一起煮。
3.煮5分钟后捞出装盘。
4.菜叶丝放入煮金针菇的水中烫熟捞出。
5.龙利鱼切成片放入锅中烫熟捞出。
6.小米辣切成碎。
7.放在龙利鱼和蔬菜上。
8.浇上调料拌匀即可食用。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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