桃胶百合梨汤

冬季心情

桃胶百合梨汤

立秋后，天气渐渐变凉，空气也干燥了。梨是秋季的水果，生吃熟吃都可以。做成甜甜的汤品，既可以补水，又可以滋阴润肺、美容养颜的哦。

主料

辅料

清水适量

桃胶百合梨汤的做法步骤

1.原料：梨，桃胶，枸杞，冰糖，花生和百合。
2.桃胶，百合和花生提前浸泡，桃胶泡发后，去除杂质备用。
3.梨洗净，切块。
4.宜盾普空气炸锅，我选用深煮锅，将梨块倒入锅中。
5.加入花生和百合。
6.加入桃胶，加入适量的清水，选择慢炖功能，时间40分钟。
7.40分钟后，加入冰糖。
8.加入枸杞，搅拌均匀，冰糖融化，关火。
9.待凉后，盛入碗中，慢慢享受吧。
10.滋阴润肺、美容养颜的梨汤。

小窍门&温馨提示

桃胶，百合和花生要提前浸泡，更好煮。没有桃胶，也可以用银耳、山药等代替。冰糖的量要根据自己的需要来决定加多少。

分类：汤类秋季食谱养颜

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