凉拌灰圪针

兰杏梅发布

凉拌灰圪针

要想身体好，就得吃点草。灰圪针又名鬼圪针降血脂，降血压，最主要它是美味山野菜。健康营养快手菜。

食材明细

主料

灰圪针一把

辅料

小米椒一个

调料

凉拌灰圪针的做法步骤

1.摘好的灰圪针备用。
2.洗净，沥干水分。
3.淖一下捞出，过凉水捞出，挤出多余水分，切一下。
4.灰圪针和小米椒放入盆中，加少许盐和醋，滴几滴香油，拌匀即可。
5.装盘即食。
6.简单美味，营养丰富。

分类：凉菜家常菜

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