不用一滴油的香煎小黄鱼

方亦乔发布

不用一滴油的香煎小黄鱼

酥脆的外皮，嫩滑的鱼肉！正！最重要的是很健康！

食材明细

主料

小黄鱼一条

辅料

盐适量

无油版香煎小黄鱼的做法步骤

1.先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉！
2.在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅！
3.将鱼放入锅中，转小火！
4.盖上锅盖煎8分钟！
5.8分钟后，开盖翻一面煎8分钟就可以了！
6.看看是不是一点都不沾锅而且鱼也煎得很漂亮！

分类：热菜家常菜私房菜午餐晚餐

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