冰镇秋葵

美拉拉的美食日记发布

冰镇秋葵

主料

鲜秋葵适量

辅料

调料

冰镇秋葵的做法步骤

1.超市选鲜嫩的秋葵，洗净切掉头尾备用。
2.清水放入适量盐，大火烧开水后放入秋葵焯水2分钟即可。
3.出锅后放入凉白开水中泡凉。
4.切好蒜米、葱花、香菜，用少量的油爆香蒜米后加入调料即可。
5.从冰箱里拿出冰块铺底，放入秋葵后再加一层冰块冰镇十分。
6.

分类：凉菜家常菜快手菜午餐晚餐

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