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减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤
独家
小家有女初长成
发布
“润肠好汤”
最近,我在减脂瘦身,几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤,体重居然下降了5、6斤,神奇……
中级
煮
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
冬瓜
200克
老豆腐
400克
海带
300克
清水
适量
辅料
食盐
半勺
香油
几滴
冬瓜海带豆腐汤的做法步骤
1.
冬瓜去皮切片。
2.
海带泡软后切条。
3.
豆腐切块后清洗干净。
4.
将三种食材放入煮锅。
5.
加入适量清水。
6.
加入食盐。
7.
炖煮15分钟。
8.
出锅后淋入香油。
9.
成品图。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
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