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石斛炖花旗参
mandy211
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花旗参,能清热解毒。石斛有着滋阴清热,护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺,清热生津,解酒护肝,健脾胃的功效。 听说感冒不要吃鸡,所以今天这个汤,我改用猪大骨来炖。
简单
炖
原味
三小时
食材明细
主料
石斛
15克
花旗参
20克
辅料
猪大骨
500克
配料
盐
适量
石斛炖花旗参的做法步骤
1.
提前几个小时把花旗参用清水洗净后,再后清水泡好,泡软了好切。石斛也洗干净用水泡着。
2.
把大骨所有的材料一起放到炖盅里,把泡花旗参和石斛的水一起倒进去,烧开水倒入适量的开水。
3.
加满水后,就可以选择时间了,所谓3煲4炖,不要以为炖久就会好哦,因为大骨是从冰箱里拿出来,即使加的是开水,要等里面的汤水开了也要一些时间,所以我选择5个小时了。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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