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凉拌鱿鱼海虾
美拉拉的美食日记
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新鲜海鲜白灼口感最好,今天试试这款泰国风格的口感也是超棒的,高蛋白低脂肪,适合爱吃肉又不胖的人士哦。
简单
煮
清淡
半小时
食材明细
主料
鲜虾
适量
鲜鱿鱼
适量
辅料
百香果
1个
青柠
2颗
鲜柠檬
半个
香菜
适量
调料
沙啦酱
2勺
芥末
适量
凉拌鱿鱼海虾的做法步骤
1.
清水加姜片焯熟鲜虾和鱿鱼备用。
2.
虾去头去皮,鱿鱼去紫色外膜,剪成小段,青柠、柠檬切片备用,百香果切开用勺子挖汁即可。
3.
沙拉酱加少许青芥末拌匀,加所有的调料到食物上拌匀即可。
4.
冷藏1小时口感更佳。
分类:
凉菜
家常菜
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