节气食单 | 寒露 桂花糖芋

寒露，雾雨寒，山绚烂。
秋季养生以滋阴润燥为宜，桂花和芋头皆是应节当令的食材。

桂花性温，入肺经和大肠经，具有降逆的作用，可缓解寒气上冲，气火上逆等导致的咽喉不适，烦躁不安等症状，食用亦可清肺润喉、生津利咽。

芋头又称芋、芋艿，富含丰富的营养价值，具有增强人体免疫功能的作用。


今天就为大家推荐一道做法简单的桂花糖芋。
甜美的桂花和软糯的芋头，搭配红糖和藕粉，再撒上干桂花，香气扑鼻，沁人心脾。

• 简单
• 煮
• 甜味
• 半小时