补气三元汤

兰杏梅发布

补气三元汤

“莲藕”补气三元汤，五味食材，都是滋补气血的上好食材，即能补气，又能补血。

主料

莲藕一节

辅料

调料

红糖少许

补气三元汤的做法步骤

1.莲藕洗净。
2.去皮。
3.切片。
4.红枣和桂圆备用。
5.红枣洗净，去核。桂圆洗净，去皮。
6.红糖和枸杞备用。
7.锅中放入莲藕、红枣、桂圆加入适量清水。
8.大火煮开后，再小火煮半小时。
9.出锅前，加入红糖和枸杞，即可享用。
10.盛入碗中。
11.

分类：汤类家常菜午餐晚餐

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