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低脂捞汁菜
荣荣仔
初级
拌
酸辣
三小时
主料
鸡肉
1/4只
虾
100g
莲藕
200g
金针菇
100g
香菇
100g
香菜
少许
柠檬
1个
调料
陈醋
6勺
糖
1勺
生抽
6勺
蚝油
1勺
香油
1勺
白开水
适量
低脂捞汁菜的做法步骤
1.
藕切片,菇切花刀。
2.
水烧开,所有蔬菜煮熟后捞起备用。
3.
虾去头,过水煮熟捞起。
4.
捞汁配方,今天蔬菜准备的多,所以配方中的汁量X2。
5.
鸡肉加水放高压锅煮烂。取鸡肉撕成丝,混合所有材料,倒入捞汁浸泡1小时。
6.
酸酸甜甜很开胃!
分类:
凉菜
家常菜
查看全部(共6步)
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