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南瓜银耳红枣汤
Meggy跳舞的苹果
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冬天汤汤水水不能少,南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法,汤品清澈,味道鲜甜,这天燥的冬日常食,还有润肺去燥的效果,。
初级
炖
甜味
半小时
食材明细
主料
南瓜
1块
银耳
半朵
辅料
红枣
10颗
水
适量
南瓜银耳红枣汤的做法步骤
1.
材料准备好;
2.
银耳用凉水浸泡至舒展;
3.
南瓜去籽,切块,放炖盅里;
4.
泡发好的银耳剪小朵,和红枣同入南瓜炖盅,倒适量凉水;
5.
放入新思特炖锅或者蒸锅,30分钟即可。
6.
南瓜银耳红枣汤,汤品微甜,营养美味!
小窍门&温馨提示
1. 南瓜无需去皮,熟后食用,还能增加粗纤维;
2. 银耳泡发后剪小朵;
3. 想吃更甜的,可酌量加几粒冰糖。
分类:
汤类
家常菜
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