胡萝卜西兰花梗炒牛仔骨独家

一溪月发布

胡萝卜西兰花梗炒牛仔骨

黑椒味儿浓郁，西兰花梗脆脆的，特别好吃。

食材明细

主料

胡萝卜适量
西兰花适量
安格斯牛仔骨适量

辅料

玉米油适量
姜蒜适量
小米椒适量
麻椒适量
黑胡椒牛排酱适量
盐适量
鸡精适量

胡萝卜西兰花梗炒牛仔骨的做法步骤

1.安格斯牛仔骨适量。
2.剪成小段。
3.适量黑胡椒牛排酱。
4.抓匀稍腌。
5.胡萝卜切片。
6.西兰花梗儿切薄片。
7.开水中焯一下捞出。
8.锅里适量油烧热，腌好的牛仔骨放入。
9.两片煎至微黄盛出。
10.锅里适量油烧热，姜蒜，小米椒，麻椒炒出香味儿。
11.胡萝卜，西兰花梗倒入。
12.翻炒几下。
13.煎好的牛仔骨倒入。
14.翻炒几下。
15.适量盐，鸡精调味儿。
16.翻炒均匀关火盛岀。
17.成品。
18.成品。

分类：热菜家常菜

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